第259章再练动作
但是想想，既然老家伙当初一直让我坚持每天做这套“广播体操”，那就一定是有他的道理的，或许这真是古武功法，就像电影里的降龙十八掌一样，不也都是画着一些人的动作吗？
想到这里，我决定再做一下这套，许久没练过的“广播体操”。
我站在院子中间，循着书上的动作打了一遍，却什么感觉也没有。难道是我做错
了吗？我不解，看着书上的动作端详了半天，也没发觉自己哪里错了？我回想着那十年老家伙亲自教导我时的情形，终于找到了他曾经跟我说过的一句至关重要的话。
“给老子慢点，你做那么快干嘛？做体操都没这么快，你有多慢就给我做多慢，动作连贯但别慢到断节。”
慢，就是要慢！
我刚刚很顺畅很轻松就做完了那十个动作，但是也忽略了要尽量做到慢。我于是重新站定，再一次把这十个动作按照顺序打了一遍，这一次，我尽量把速度减慢了。
就是这种久违的感觉，一种热流不知从哪里开始流淌到我的身体各个部位，随着我的每一个动作流动，尽管量很小，流动的速度很慢，但是我还是感觉到了。我很激动，不由得动作就频率加快了点，那股热流一下子就消失了。
“这就是连安琪说的真气了吗？”
我感觉到自己体内原本积攒的那股力量蠢蠢欲动，仿佛急着与热流应合。我沉住气，又打了一遍动作，这一次一直到十个动作做完那股细微的热流依旧没有消失，而是被我体内的力量所吸收掉，在我的体内欢腾着。
不错，有些感受到老家伙所要求的效果。
老家伙没有骗我啊呜呜呜，我热泪盈眶，有了这本秘籍，只要我每天坚持这十个动作，我就能一点点地进步，到时候肯定能成功登上人生顶峰，什么蒙面女人，什么连俊杰，肯定都是打不过我的。
“反正有大把时间，继续做吧，现在才聚气三层，我要变得更强。”
我是个说做就做的人，下定了这样的决心后，我站在院子里，一遍又一遍的循环做着十个动作，同时也尽量做得越来越慢，越来越慢。两个多小时后，我浑身大汗的躺倒在地面上，呼呼地喘着大气。这套动作虽说只有十个，而且看上去也不是那么简单，但实际上，就这么循环下去需要很好的与体内正气相融。
这几套动作练得好我体内的力量可以被很好地吸收，相反，如果操之过急，过于急速打出的话不但很伤我体内能量也没怎么效果。
看来，老家伙说得对，慢，一定要慢！
我躺在地面上，慢慢呼着气，眼神闭上，让体内的热气在体内流动，有些缓慢，不过慢慢地有点感受到热气在流动。
我慢慢地回想着那本秘籍上的动作，一招一式，每一个动作应该如何与体内的正气相融，如何在瞬间激发。
气沉丹田，平息躺稳，不留杂念，气到直成，我又想起了老家伙说的话，一个字静，我安静的躺着，要想让体内的正气与体内相融，就要做到静。
我还深刻记得当初看到老家伙在练广播体操时，无论我怎么叫动他，他似乎，似乎好像活在另一人世界，无论周围风吹草动，都不能影响到他练功，看来我必须做到这样。
在练习这套动作时动作需要慢，就像太极那样，慢儿挥发其效果不同一般，同时整个人要做到静，犹如周围只存在我一人，如此之上，才能充分激发我体内的正气传到全身各个角落。
再来打这套动作一次，虽然我已经累得喘气，不过回想起刚才的初步领悟，我觉得我有必要再试试看，看看能够领悟到什么。
气沉丹田，我慢呼了一口气，慢慢地打起这套动作，慢，我尽量做到慢，一个招式一个招式慢慢地打出来，在这同时，气息很好的转换，有点感觉了。
我有些感觉不会很累，刚刚每打完一套动作由于耗费太多体力，整个人就有点小累，看来真的有效，我平稳的站直，慢慢呼吸，回想起那套动作再一次打了下。
这一次，感觉比之前好些，不过这只是刚刚开始，我想，只要我完全领悟了这套动作，相信一定能够打败蒙面女子，更不用说连俊杰。
今天就先这样子吧，我躺在地面上，看着地面上的汗水，我想这一切都是值得的。
练古武之人，必须需要艰苦的精神，我这么好的天赋在不久的将来很快就能傲踞一方，老家伙要是能看到，一定会为我高兴的。
“云天，你在干嘛呢……”
“原来是宛如，你说我啊，我刚刚在练广播体操呀，哈哈哈...”
“刚刚看到你在挥洒动作，一副认真的样子，我就不敢上去问你，原来是在做广播体操，”你这伤才刚好，就应该休息啊，不要太累了啊。”
“宛如，你看我没什么事情的，我的身体那么好你看，”说着我就把衣服脱掉给宛如看，你看我这都好，原本在伤口处会有一点触觉，虽然没有什么伤口，不过我发现一旦我运功过后伤口处变得更加稳固，力量更加强大。
没想到，利用内气运功不仅使我刀枪不入，我的身体变得更加强大，看来我要好好学好古武。
“那也不行啊，我不相信，反正你这几天好好休息，哪里也不许去，我已经吩咐玉如炖好了鸡汤，你哪里也不许去，马上给我去喝鸡汤。”
好的好的老婆，听到我这么叫宛如老婆，她有些脸红，只是微微说了一句，那你马上去喝额，再过一会儿就凉了。
能碰上这种姑娘看来是我上辈子修来的福分，云天哥快过来啊，厨房里的玉兰大声喊着李云天。
既然都这么叫我过去了，我也不能怠慢人家，这两个姑娘一番苦心我真是十分感动。
“来了来了，我马上过去......”没想到，老家伙给的这套动作练完虽然耗费精力，但我的肚子已经十分饿了，看来以后练功不仅要练好功，这温饱问题一定要解决好。
宛如来的真及时，我肚子已经要发叫了，嘿嘿。
宛如，你不是说炖鸡汤吗，怎么这么大一只鸡，这鸡我估计是第一次看到这么大只。鸡腿粗而肥满，鸡皮金黄四色，鸡肉被鸡汤浸润散发出一股浓浓的鸡味。
“这鸡，我第一次看到，真厉害”
这鸡可不一般，局长听说你出院了，特意叫人送来D城着名的金黄鸡。听说这鸡男的吃了精力旺盛，女的吃了还有美容的效果。
这么厉害，那你们吃一口，然后就变得更加漂亮了嘿嘿...
“不不不，这鸡是留给你吃的，局长特意吩咐一定要好好炖给你吃，”
我靠，你这个局长送什么不好居然送只鸡给我。
说是这么说有这个效果，不都是鸡嘛，有什么不同，好男儿就不怕吃鸡。
说完，我从玉如手中递过了鸡汤，还蛮热的，这丫头用心良苦了，真怕凉了我喝了不好喝。
说着，我大口喝了一下鸡汤，我靠什么味道，人参味，枸杞味，还有啥....
我倒是吃不来了，反正这汤了炖药下了好多。
“宛如，你这个真的是大补，我估计我缺失的精元都被他补回来了.....”
“你可别忘了，我可是个医生，你伤得那么重我可要好好给你大补这些我可是托人带来给你炖补用的，你就好好喝吧。”
没一会儿，我体内好像有股热气在上升，没一会儿更加剧烈了，5分钟后整个热气都传播到我身上各个角落。
我靠，这鸡这么厉害，不然局长这么舍得送你，感觉感觉刚才缺失的精华一下子都回来了。
好神奇啊这只鸡，宛如，以后我要天天喝这种鸡汤...你就想得美吧，这种鸡很少见的，我想了想也是，连忙喝了还几碗。
真舒服，整个人感觉精力都回来了，好像刚刚没有运动过，真是神奇...
你也别顾着喝鸡汤啊，这鸡肉你也得吃下去啊，不然就浪费了啊...
也是，我使劲咬了口鸡腿，反正在这两个女人面前我就不顾什么形象不形象了，啊，好吃，真的好好吃，鸡肉被炖过浓浓的鸡汤在鸡肉间浸润，鸡肉各个组织都有鸡汤的味道，鸡肉又柔软湿润，经口入，一咬，浓浓的鸡汤味，真是好吃....
这鸡，是我吃过最好吃的鸡了，什么麦当劳肯德基麦基基卖的那些鸡跟这个比起来真是差远了，我吃了一口忍不住再咬了一口....
云天哥，你吃慢点，玉如在一旁笑着我，玉如一起来吃呀真的很好吃，我一边吃一边狼狈地说道。
“不了不了，云天哥这鸡是留给你，你好好享受。”
虽然这只鸡是炖着吃，没有一般炸蒸的味道，但是你能感觉当鸡肉入肚子时，浓浓的鸡肉味还保留在口中，这股鸡味真香，我打个隔，还能闻到鸡肉的味道...
下一次看到局长时，我一定要叫他再带几只鸡给我，这个老东西，要是不带给我有你好看...